Зимние виды спорта

Первый день на сноуборде: что брать и чего ждать

У сноуборда кривая обучения круче, чем у лыж: первый день тяжёлый, третий — уже в радость. Правильные ожидания важнее снаряжения.

Pistrun Editör Ekibi2 мин чтения

Главное отличие сноуборда от лыж — это первый день. На лыжах он проходит медленно, но с прогрессом; на сноуборде значительная его часть проходит сидя на снегу и вставая. Знание об этом заранее — разница между «бросил вечером» и «вернулся завтра».

Стойка: regular или goofy

Левая нога впереди — regular, правая — goofy. Крепления разворачивают соответственно, это минута работы при выдаче. Два простых теста, если вы не знаете свою стойку:

  • Попросите слегка толкнуть вас сзади. Нога, которую вы выставите вперёд, и будет передней.
  • Разбегитесь и проскользите по гладкому полу. Ведущая нога даст тот же ответ.

Ростовка и ботинки

Поставленная вертикально доска должна доходить от подбородка до носа; новичкам — ближе к нижней границе. Вес райдера важнее роста: у каждой доски указан рекомендованный диапазон, и выход за него портит отклик.

Самая частая ошибка с ботинками — взять размер больше. Сноубордический ботинок мягкий и за день разнашивается; при первой примерке пальцы должны едва касаться носка. Свободный ботинок съедает половину любого вашего движения на доске.

Реалистичный план первого дня

  1. 1Утром возьмите двухчасовой базовый урок. Умение падать и вставать — самая ценная его часть.
  2. 2До обеда отрабатывайте только скольжение на заднем канте. Повороты — тема второго дня.
  3. 3После обеда не катайтесь дольше двух часов: падать на уставших ногах больнее.
  4. 4Вернитесь завтра в то же время. На сноуборде прогресс закрепляется за ночь.

На сколько дней брать снаряжение

Одного дня для первой попытки мало, а три дня с большой вероятностью дадут первый по-настоящему приятный спуск. Поскольку цена за день падает с увеличением срока, три дня пропорционально дешевле одного. При изменении срока сумма пересчитывается сразу — оба варианта видно рядом.

Частые вопросы

Что легче — сноуборд или лыжи?
В первый день лыжи заметно легче; на сноуборде первый день — это в основном падения. После третьего дня прогресс на сноуборде ускоряется. Для короткой поездки приятнее лыжи, для длинной — сноуборд.
Как понять, regular я или goofy?
Попросите слегка толкнуть вас сзади: нога, которую вы выставите вперёд, будет передней. Левая — regular, правая — goofy.
Сколько часов кататься в первый день?
Больше четырёх бесполезно. Когда устают ноги, обучение прекращается, а падения даются тяжелее. Два раза по два часа лучше, чем четыре часа за один день.

Похожие материалы

Узнайте о запуске первыми

Pistrun готовится для iOS и Android. Подпишитесь на ранний доступ — сообщим в день выхода в магазины.

Разместите объявления в Pistrun

Если у вас прокат или вы преподаёте, откроем аккаунт: объявлениями и бронями вы управляете сами.

Партнёрство
WhatsAppПозвонить