Гид по снаряжению

Как выбрать ростовку лыж: рост, вес и уровень

Ростовка — вопрос более сложный, чем однострочный ответ на стойке. Рост, вес и уровень работают вместе.

Pistrun Editör Ekibi2 мин чтения

На стойке проката обычно спрашивают рост и по нему выдают лыжи. Это неплохая отправная точка, но не вся картина: для двух человек одного роста правильная ростовка может отличаться на 10 см в зависимости от веса и уровня.

Три переменные

Ростовка отсчитывается от роста, а затем корректируется по уровню и весу. Короткие лыжи легче входят в поворот и прощают ошибки на малой скорости. Длинные стабильнее держат дугу на скорости и не тонут в глубоком снегу, но требуют больше усилий.

УровеньРостовкаОщущения
Впервые / начинающийРост − 15…20 смЛегко поворачивать, прощает ошибки
СреднийРост − 10…15 смБаланс контроля и стабильности
ПродвинутыйРост − 5…0 смСтабильны на скорости, широкие дуги
Фрирайд / глубокий снегРост…рост + 5 смДержит на поверхности мягкого снега
Ростовка по уровню относительно вашего роста

Поправка на вес

Лыжа работает, прогибаясь под весом. При том же росте более тяжёлый лыжник прогибает её сильнее и может взять на 5–10 см длиннее. И наоборот: лёгкому для своего роста стоит взять на ступень короче, иначе лыжа не прогнётся и поворот не построится.

Талия лыжи — второй параметр

На лыжах указаны три числа (ширина носка, талии и пятки в миллиметрах). На прокате важна талия: 70–80 мм быстро перекантовывается на трассе и подходит для обучения. От 90 мм лыжа всплывает в глубоком снегу, но медленнее переходит с канта на кант на жёсткой трассе. Для трассового катания на курортах Турции правильный диапазон — 75–85 мм.

Что сказать на стойке

  • Называйте рост и вес вместе — по одному параметру ростовка не считается.
  • Не завышайте уровень: разница между «катался пару раз» и «средний уровень» меняет жёсткость лыж.
  • Скажите, где будете кататься — на трассе или вне её. Это определяет талию.
  • Проверьте ростовку, написанную на выданных лыжах: в загруженные часты ошибки.

Частые вопросы

Есть ли точная формула ростовки?
Точной формулы нет: рост, вес, уровень и тип лыж работают вместе. Практический ориентир — на 15–20 см ниже роста для начинающего и на 10–15 см для среднего уровня.
Как считать ростовку для ребёнка?
У детей лыжи обычно доходят от подбородка до плеча, то есть пропорционально короче, чем у взрослых. Цель — облегчить контроль; запас «на вырост» усложняет обучение.
Работает ли это правило для сноуборда?
Нет. Доска должна доходить от подбородка до носа при вертикальной постановке, и вес райдера важнее роста. У каждой доски указан рекомендованный диапазон веса.

Похожие материалы

Гид по снаряжению

Арендовать или купить лыжи?

Чтобы покупка снаряжения окупилась, нужно кататься гораздо больше дней, чем кажется. Три вопроса определяют порог.

2 мин чтения

Узнайте о запуске первыми

Pistrun готовится для iOS и Android. Подпишитесь на ранний доступ — сообщим в день выхода в магазины.

Разместите объявления в Pistrun

Если у вас прокат или вы преподаёте, откроем аккаунт: объявлениями и бронями вы управляете сами.

Партнёрство
WhatsAppПозвонить